مرجعی بسیار مفید برای دانستن نکاتی که برای شادابی نیاز دارید

احساس سوزش در ناحیه تناسلی یک مشکل شایع واژن در زنان است. سوزش واژن دلایل بسیاری دارد که بیماری­های مقاربتی و یائسگی از جمله آنها هستند. هر یک از این عوامل، علائم و درمان مخصوص خود را دارد.در این مقاله ما 10 دلیل اصلی احساس سوزش واژن و علائم آن­ها را بررسی می­کنیم. همچنین راهکارهای درمانی و مشکلات همراه با هر یک را توضیح میدهیم.

ده عامل اصلی سوزش واژن

سوزش واژن ممکن است عوامل بسیاری داشته باشد، مانند سوزش حاصل از، عفونت مخمری و کلامیدیا.

تحریک پوستی

عوامل مختلفی می­توانند در صورت تماس مستقیم با پوست واژن سبب تحریک و سوزش آن شوند. این وضعیت با نام آماس پوست شناخته می­شود.

محرک­هایی که منجر به آماس پوست می­شوند شامل صابون، لباس و خوشبوکننده ­ها می­شود. علاوه بر سوزش، دیگر علائم و نشانه­ های آن عبارتند از:

خارش شدید

خشکی

گزش

درد

تحریک پوستی واژن

رایج­ ترین شیوه درمان سوزش واژن پرهیز از تماس با عامل ایجاد کننده ی سوزش است. پرهیز از محرک ها و نخواراندن پوست درمان را آسان­تر می­کند. گاهی اوقات فرد ممکن است به دارو نیز نیاز داشته باشد. در این شرایط پزشک برای درمان، از کرم های موضعی ضد التهاب و قرص های آنتی هیستامین کمک می گیرد.

عفونت باکتریایی واژن

عفونت باکتریایی واژن هنگامی رخ می­دهد که تعداد گونه خاصی از باکتری­های موجود در واژن بسیار زیاد شده و تعادل محیطی آن به هم می­خورد. طبق اطلاعات مرکز پیشگیری و کنترل بیماری­ها (CDC)، عفونت باکتریال واژن شایع­ترین عفونت واژن در بانوان 15 تا 44 ساله است.

یکی از علائم عفونت باکتریایی واژن، سوزش واژن است که ممکن است در زمان دفع ادرار نیز احساس شود.

عفونت باکتریایی واژن همواره با علائم خاصی همراه نیست. اما در صورت وجود، علائم زیر را می­توان مشاهده کرد.

ترشح سفید یا خاکستری رنگ واژن

درد

خارش

بوی نامطبوع واژن، به ویژه پس از رابطه جنسی

ابتلا به عفونت باکتریایی واژن می­تواند خطر ابتلا به بیماری­های مقاربتی (STD) را افزایش دهد، بنابراین اگر فردی نشانه­های عفونت باکتریایی واژن را در خود مشاهده کرد، باید توسط پزشک معاینه و درمان شود. درمان این بیماری معمولاً با مصرف یک دوره آنتی بیوتیک همراه است.

عفونت قارچی واژن

عفونت قارچی واژن می­تواند منجر به احساس سوزش در فرد شود. نام پزشکی آن کاندیدیازیس است و با نام برفک واژن نیز شناخته می­شود.

علائم این عفونت عبارتند از:

خارش واژن

زخم واژن

درد حین رابطه جنسی

احساس ناراحتی حین رابطه جنسی

ترشحات واژن

بسیاری از زنان به عفونت قارچی واژن مبتلا می­شوند، اما برخی از آنان در شرایط زیر بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند:

زنانی که باردار هستند

زنانی که روش پیشگیری از بارداری هورمونی را استفاده می­کنند

بانوانی که به دیابت مبتلا هستند

بانوانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند

افرادی که اخیراً آنتی بیوتیک مصرف کرده ­اند و یا هنوز هم مصرف می­کنند

درمان این بیماری معمولاً داروی ضد قارچ واژن است که می­توان آن را مستقیماً به صورت کرم یا کپسول­های خوراکی استفاده کرد.

چگونه بفهمم که دلیل سوزش واژن من، چه نوع عفونتی است؟

برای فهمیدن این موضوع که علت سوزش واژن کدام نوع عفونت است، ابتدا باید دلایل معمول آن مثل ساییدگی ناحیه تناسلی با لباس های زیر تنگ یا به علت پیاده روی طولانی مدت و عرق سوز شدن و اینکه آیا احساس سوزش واژن در قسمت های بیرونی است یا داخلی بررسی و رد کرد و اگر شخص سابقه مشکلات زمینه ای عفونت ادراری را نداشته باشد باید به بررسی احتمال وجود عفونت قارچی، باکتریایی یا تریکومونیازیس بپردازد.

حالا این سوال پیش می آید چگونه هرچه سریعتر بفهمیم که این عفونت ها را داریم یا نه؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که هر کدام از این عفونت ها علائم خاص خود را دارند و بعضا نیز علائم مشترکی را باهم دارند و صرفا با داشتن یک علامت نمی توان تصمیم گرفت که کدام عفونت را دارید. اما یکی از علائم اصلی که به تشخبص این عفونت ها کمک می کند بررسی ترشحات واژن و علائم مختص به آن ها است.

عفونت مجاری ادراری در زنان

بخش ­های مختلف دستگاه ادراری ممکن است دچار عفونت شوند از جمله مثانه، مجاری ادرار، و کلیه ­ها.

زنانی که به عفونت دستگاه ادراری (UTI) مبتلا می­شوند در واژن خود احساس سوزش خواهند داشت. دیگر علائم عفونت دستگاه ادراری عبارتند از:

احساس تکرر ادرار

احساس درد در زمان دفع ادرار

ادرار بدبو یا تیره

ادرار خونی

درد معده

احساس خستگی یا بی­حالی

پزشکان معمولاً برای درمان عفونت­های ادراری، آنتی بیوتیک تجویز می­کنند. در حالت کلی، عفونت دستگاه ادراری حدوداً 5 روز پس از استفاده از آنتی بیوتیک­ها رفع می­شود.

در صورت وقوع مجدد عفونت، ممکن است تکرار نسخه ضروری باشد.

چه چیزی سبب خارش واژن می­شود؟

خارش واژن معمولاً با احساس سوزش همراه است. در ادامه اطلاعات بیشتری درمورد شرایطی که منجر به خارش واژن می­شوند کسب می­کنید.

تریکومونیازیس

شایع ­ترین نوع بیماری مقاربتی در دنیا است. تریکومونیازیس با انتقال یک انگل در حین رابطه جنسی از فردی به فرد دیگر به وجود می­ آید.

حدود 30 درصد افراد مبتلا به ترکومونیازیس علائم آن را در خود مشاهده می­کنند. علاوه­ بر احساس سوزش واژن، نشانه­ های زیر نیز ممکن است بروز کنند:

خارش، التهاب یا جراحت

احساس ناراحتی هنگام دفع ادرار

ترشحات شفاف، سفید، زرد یا سبز رنگ واژن همراه با بوی نامطبوع

تریکومونیازیس معمولاً با قرص­های مترونیدازول و تینیدازول درمان می­شود.

سوزاک

سوزاک عفونتی است که با حمله باکتری نایسریا گونوره­ آ به نواحی غشائی مانند دهانه رحم، رحم، و لوله­ های فالوپ به وجود می­ آید. این عفونت معمولاً از طریق رابطه جنسی با فرد مبتلا به آن انتقال می­یابد.

این بیماری مقاربتی به ویژه در افراد 15 تا 24 ساله شایع است. زنان معمولاً علاوه بر این علائم، در هنگام دفع ادرار نیز احساس سوزش دارند:

احساس درد هنگام دفع ادرار

ترشح واژینال

خونریزی واژینال در زمان­هایی غیر از مواقع قاعدگی ماهیانه

با استفاده از روش­های درمانی مناسب معمولاً می­توان سوزاک را درمان کرد. اغلب در درمان سوزاک روش­های چندگانه درمانی موردنیاز خواهد بود که معمولاً مصرف دو نوع دارو به صورت همزمان است.

کلامیدیا

باکتری کلامیدیا تراکوموتیس عامل ایجاد کلامیدیا است و معمولاً از طریق رابطه جنسی با فرد مبتلا به آن انتقال می ­یابد.

باکتری کلامیدیا

پژوهش­ها نشان می­دهند که حداقل 70 درصد افراد مبتلا به کلامیدیا هیچ نشانه­ ای در خود مشاهده نمی­کنند، به همین دلیل است که این بیماری گاهی­ اوقات با نام عفونت “خاموش” شناخته می­شود.

هنگامی که این نشانه­ ها آشکار می­شوند، علاوه بر سوزش واژن ممکن است علائم زیر را در بر بگیرند:

افزایش میزان ترشحات واژن

احساس درد در هنگام دفع ادرار و حین رابطه جنسی

خونریزی حین رابطه جنسی

خونریزی بین دو پریود

کلامیدیا با استفاده از آنتی بیوتیک درمان می­شود. داروهایی که معمولاً تجویز می­شوند آزیترومایسین و داکسی سایکلین هستند.

زگیل تناسلی

زگیل تناسلی از طریق تماس پوستی با پوست فردی که به ویروس آن مبتلاست، انتقال می­ یابد. تخمین داده می­شود که در دنیا از هر 6 نفر در سنین 14 الی 49 سال، 1 نفر این بیماری را دارد و زنان بیشتر از مردان در معرض این بیماری هستند.

ابتلا به این بیماری مادام ­العمر خواهد بود. با این حال ممکن است تا زمانی که ویروس فعال نشده است، نشانه یا علامتی از بیماری مشاهده نشود.

اگر ویروس فعال شود، ممکن است احساس سوزش در واژن ایجاد شود که این خود می­تواند نشانه زگیل تناسلی باشد. دیگر علائم عبارتند از :

احساس سوزش یا خارش

علائم مشابه آنفولانزا

ورم غدد

احساس درد در ناحیه تناسلی، به ویژه در هنگام ادرار

تغییر ترشحات واژن

مشاهده جراحت­های دردناک، تاول یا زخم پس از گذشت چند روز

علائم زگیل تناسلی را با استفاده از داروهای ضدویروس می­توان رفع کرد اما هرگز نمی­توان آن را کاملاً درمان کرد.

یائسگی

سوزش واژن ممکن است در نتیجه تغییرات یائسگی نیز رخ دهد.

تغییر میزان هورمون­های بدن زنان پیش از شروع یائسگی می­تواند بر واژن تأثیر بگذارد. سوزش واژن، به ویژه حین رابطه جنسی، یکی از نتایج محتمل این تغییرات است.

دیگر نشانه ­های شایع تغییرات یائسگی عبارتند از:

گرگرفتگی

تعریق شبانه

بی­خوابی

کاهش میل جنسی

خشکی واژن

سردرد

تغییرات خلقی

تمامی زنانی که وارد دوران یائسگی می­شوند، نمی­توانند این علائم را درمان کنند اما چندین راهکار وجود دارند که پزشک می­تواند به آنها پیشنهاد دهد؛ برای مثال هورمون درمانی.

آلرژی­های ناحیه تناسلی

سیستم ایمنی برخی زنان می­تواند نسبت به برخی مواد بسیار حساس شود.

این مواد که در صورت تماس با واژن می­توانند منجر به حساسیت­ پوستی شوند عبارتند از:

مایع منی

اسپرم کش­ ها، مایع موجود در کاندوم است که اسپرم­ها را از بین برده و از بارور شدن پیشگیری می­ کند

لاتکس، ماده­ ی که اکثر کاندوم ­ها از آن ساخته می­شوند

ژل روان کننده و دیگر روان­ کننده ­های مشابه

داروهای موضعی یا خوراکی

پلاستیک، مانند پلاستیک موجود در دیافراگم­ های پیشگیری از بارداری

برخی از اسپری­های بهداشتی بانوان

صابون­ های معطر

برخی از مواد موجود در ادرار

مواد معطر حمام

دوش واژن

اشیائی که سطحشان از فلز نیکل ساخته شده است، برای مثال زیپ لباس

درمان این علائم معمولاً از طریق پرهیز از تماس با ماده محرک حساسیت است. تست آلرژی به ماده مشکوک تحت نظر پزشک می­تواند راهکار خوبی برای شناسایی ماده حساسیت ­زایی باشد که عامل سوزش واژن است.

درمان­های خانگی

بسیاری از عوامل سوزش واژن نیازمند درمان پزشکی هستند و هر فردی که در این مورد مشکوک است باید به پزشک مراجعه کند.

با این حال قرار دادن کمپرس یخ روی ناحیه آسیب دیده می­تواند حساسیت را کاهش دهد. همچنین استفاده از ژل پترولیوم روی پوست می­تواند از آن محافظت کند. کمپرس یخ و ژل پترولیوم را می­توان به صورت آنلاین خریداری کرد.

پوشیدن لباس زیر کتانی و پرهیز از پوشیدن لباس­های تنگ می­تواند در کاهش سوزش ناحیه واژینال مؤثر باشد. همچنین لازم است از مصرف محصولاتی مانند صابون­های معطر، دستمال توالت­های معطر و محصولات خوشبوکننده ­ای که حاوی دئودرانت یا روکش پلاستیکی هستند و ممکن است ناحیه موردنظر را تحریک کنند اجتناب کنید.

مشکلات احتمالی سوزش واژن

برخی عوامل سوزش واژن مانند واژن باکتریال یا بیماری­های مقاربتی اگر به درستی درمان نشوند ممکن است عواقب خطرناکی داشته باشند.

بیماری­های مقاربتی در زنان باردار بسیار خطرناک هستند چرا که ممکن است روی جنین نیز تأثیر بگذارند. برخی از این بیماری ها در هنگام تولد نوزاد به آن منتقل می­شوند. کلامیدیا، زگیل تناسلی و تریکومونیازیس همگی از عوامل زایمان زودرس به شمار می­آیند.

عفونت باکتریایی واژن، سوزاک و ترکومونیازیس همگی باعث می­شوند فرد در صورت تماس با کسی که به ویروس ایدز آلوده است، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ایدز باشد.

همچنین بخوانید:

شیار ناخن (خطوط عمودی و افقی) نشانه چیست و چگونه رفع می‌شود؟
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
همه چیز درباره عمل وجراحی بینی

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد

بسیاری از عوامل سوزش واژن با گذر زمان رفع می­شوند. اگر رفع نشوند، خطرناک­تر می­شوند و فرد بهتر است به پزشک مراجعه کند.

در بسیاری از موارد، پزشک پس از تشخیص بیماری که عامل سوزش واژن است نسخه تجویز می­کند.

هر فردی که شریک جنسی ­اش اخیراً به دلیل بیماری­های مقاربتی تحت درمان قرار گرفته است باید به پزشک مراجعه کند.

برخی از موارد سوزش واژن به صورت خود به خودی رفع می­شوند. دیگر موارد پس از درمان عامل سوزش رفع می­شوند.

با این حال، برخی موارد بسته به عامل سوزش، تأثیرات درازمدتی روی فرد خواهند داشت. این مشکلات درازمدت در صورتی پیشرفت می­کنند که عامل اصلی آنها به درستی درمان نشود.

برای هر یک از عوامل سوزش واژن، درمانی وجود دارد که می­تواند این علائم را رفع کند یا به فرد در کنترل آنها کمک کند.

منبع : virtualclinic.loxblog

پوکی استخوان فقط بیماری سالمندان نیست، بلکه جوانان و حتی کودکان نیز ممکن است به آن دچار شوند. اما می‌توان با مصرف آگاهانه مواد غذایی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.

شکننده رنج می‌برند - بسیاری از آنها با کمبود مزمن مواد اساسی برای استخوان متولد شده‌اند.

با پوکی استخوان، بافت استخوان نازک‌تر می‌شود، استخوان‌ها شروع به تغییر شکل می‌کنند و شکستگی‌ها تکرار می‌شوند: کافی است فرد ضعیف زمین بخورد تا استخوان شکسته شود - در حالی که ضربه می‌تواند کاملاً خفیف باشد.

با افزایش سن، کلسیم به طور فعال از استخوان‌ها از بین می‌رود و اگر بدن از زمان جوانی به اندازه کافی کلسیم نداشته باشد، پوکی استخوان به‌سرعت رشد می‌کند و زنان بیشتر از آقایان از آن رنج می‌برند - زیرا زنان کلسیم را در دوران بارداری، شیردهی و قاعدگی از دست می‌دهند.

با شروع یائسگی، خطر بروز پوکی استخوان به‌شدت افزایش می‌یابد، زیرا سطح استروژن در بدن به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد - و قدرت استخوان تا حد زیادی به آنها بستگی دارد. برای افراد سیگاری و عاشقان الکل و همچنین برای افرادی که زیاد حرکت نمی‌کنند، پوکی استخوان نیز به‌سرعت توسعه می‌یابد.

همچنین بخوانید:

گردو درمانی موثر برای 20 نوع بیماری
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
همه چیز درباره عمل وجراحی بینی

برای رفع این مشکل شما باید به تغذیه توجه کنید:

مواد غذایی از جمله شیر و لبنیات در مقادیر کافی و ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید باید مصرف شود.

بادام

بادام محتوی مقدار زیادی چربی غیراشباع و بسیاری از مواد مغذی است، از جمله کلسیم و منیزیم. این عناصر برای استحکام استخوان‌ها استفاده می‌شوند ، بادام غنی‌ترین منبع غیرحیوانی کلسیم است.

اسفناج

با مصرف اسفناج از بیماری‌هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های مفصلی می‌توان پیشگیری کرد. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضدسرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید است. اسفناج به سلطان گیاهان معروف است.

منبع:doctorbashi

راه های رفع یبوست در کودکان

مصرف آب را افزایش دهید

چه کودک از سینه مادر تغذیه می‌کند یا از شیشه شیر به آسانی می‌توان فهمید که کودک شما به اندازه کافی مایعات دریافت می‌کند یا نه؟ اما اگر باز هم علائم یبوست را مشاهده کردید می‌توانید یک چهارم تا یک دوم فنجان آب بعد از هر بار تغذیه به او بدهید تا به تخلیه روده او کمک کند. البته فراموش نکنید از آب جوشانده شده و تسفیه شده استفاده کنید تا کودک دچار دل درد نشود.

بیشتر بخوانید: آب دادن به نوزاد از چند ماهگی باید شروع شود؟

استفاده از آب میوه

آب آلو یکی از مشهورترین میوه‌ها برای رفع یبوست به شمار می‌رود، آب گلابی و سیب هم از دیگر آب میوه‌هایی هستند که به ملین‌های طبیعی مشهورند. اکثر نوزادان به دلیل شیرین بودن آب میوه آن را به سایر مایعات ترجیح می‌دهند و ممکن است ذائقه آن‌ها را تغییر دهد. بنابراین فقط زمانی که کودک شما دچار یبوست شده است از این ملین‌های قوی استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از ایجاد گاز در معده کودک، کمتر از نصف فنجان آب میوه بعد از هر بار تغذیه به او بدهید.

از میوه هایی با فیبر بالا استفاده کنید

در ابتدای تغذیه کودکان از غذاهای جامد، موز، برنج، هویج، پنیر و .. از جمله غذاهای اصلی کودک محسوب می‌شوند این غذاها با وجود انرژی بالا خاصیت سفت کنندگی هم دارند. میوه‌هایی مانند زردآلو، گلابی، آلو و هلو از بهترین غذاها برای رفع یبوست در کودکان به شمار می‌رود.

انجام حرکت دوچرخه با پاهای کودک

گاهی اتاق حرکت دادن به بدن کودک می‌تواند به رفع یبوست در کودکان کمک کند. کودک را در مقابل خود بخوابانید و پاهای او را با دست بگیرید و حرکتی مانند رکاب زدن دوچرخه را با پاهای او شبیه سازی کنید. دقت کنید که پاهای کودک ظریف است و انجام شدید و طولانی این حرکت ممکن است باعث ناراحتی او شود.

استفاده از شیرخشک متفاوت

اگر کودک شما از شیرخشک استفاده می‌کند شاید معده او با این نوع شیرخشک سازگاری ندارد. بنابراین اگر تشخیص دادید مشکل یبوست کودک شما ممکن است به خاطر نوع شیرخشکی است که استفاده می‌کنید بهتر است آن را تغییر دهید و از نوع دیگری که با معده او سازگار است استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: دل درد کودک به چه دلیلی رخ می‌ دهد و درمان آن چیست؟

تحریک کردن روده

گاهی اوقات با تحریک کردن روده می‌توانید به رفع یبوست در کودکان کمک کنید. برای این کار می‌توانید از وازلین برای چرب کردن دماسنج رکتال استفاده کنید و آن را به مقعد کودک وارد کنید، دقیقا مانند وقتی که می‌خواهید دمای بدن کودک را اندازه بگیرید. قبل از بیرون آوردن دماسنج به آرامی آن را تکان دهید تا روده تحریک شود.

همچنین بخوانید:

گردو درمانی موثر برای 20 نوع بیماری
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
نسخه جادویی ضد جوش صورت

ماساژ دادن شکم

کودک را به پشت بخوابانید و دست خود را روی ناف کودک قرار دهید و دست خود را در جهت عرکت عقربه‌های ساعت حرکت دهید. هر بار که این حرکت را انجام می‌دهید دایره‌های بزرگتری از سطح شکم کودک را ماساژ دهید. از واکنش‌های کودک می‌توانید متوجه شوید چقدر باید فشار بیاورید اگر کودک احساس ناراحتی می‌کند بهتر است آهسته‌تر این کار را انجام دهید.

حمام آب گرم

حمام آب گرم برای هر کسی آرامش بخش است. ایده این است که آب گرم به کودک شما کمک می‌کند تا آرام شود و اجازه می‌دهد بدن به طور طبیعی کار خود را انجام دهد و حرکات روده منظم‌تر شود. زمانی که او را خشک می‌کنید بهترین زمان است که با ماساژ دادن شکم به رفع یبوست در کودکان کمک بیشتری کنید.

استفاده از شیاف گلیسیرین

اگر همه موراد بالا را امتحان کردید ولی مشکل حل نشد می‌توانید با مشورت پزشک خود از شیاف استفاده کنید. با توجه به سن، اندازه و مدت زمان یبوست فرزندتان، پزشك ممكن است از یک چهارم تا یک شیاف كامل را توصیه كند. شیاف گلیسیرین معمولا طی ۱۵ الی ۳۰ دقیقه باعث ایجاد حرکت روده می‌شود.

بیشتر بخوانید: داروهای ملین برای کودکان ؛ رفع یبوست در دوران خداحافظی با پوشک

چه کاری نباید انجام دهیم

توجه کنید که بدن کودک شما ظریف و بسیار حساس است بنابراین نباید خودسرانه از روش‌های دارویی یا روغن‌های خوراکی ملین برای رفع یبوست در کودکان استفاده کنید.

اگر هیچ کدام از راهنمایی‌های قبلی به شما کمک نکرد تا مشکل یبوست کودک خود را حل کنید، بهتر است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا کودک را از نظر سایر بیماری‌ها معاینه کند. گاهی اوقات بیماری‌ها می‌توانند روی عملکرد دستگاه گوارش کودک تاثیر بگذارند و باعث یبوست در کودک شوند.

شما از چه راه‌هایی برای رفع یبوست کودک خود استفاده می‌کنید؟ می‌توانید دانش و تجربیات خود را از طریق وبسایت کودکت با ما در میان بگذارید به سایر والدین که با این مشکل روبرو هستند کمک کنید.

منبع: salamtmag

برونشیت به معنای التهاب لوله های برونشی( نایژکها ) می باشد. زمانیکه نایژکها ملتهب یا عفونی می شوند، هوای کمتری قادر به عبور و ورود و خروج به ریه ها خواهد بود و معمولاً فرد مقادیر زیادی خلط در طی سرفه دفع می کند. بسیاری از افراد در طول زندگی ممکن است به برونشیت حاد دچار شوند که همراه با سرفه و دفع خلط در طی سرماخوردگی می باشد. برونشیت حاد معمولاً همراه با تب نیست.

• برونشیت مزمن چیست؟

برونشیت به معنای التهاب لوله های برونشی( نایژکها ) می باشد. زمانیکه نایژکها ملتهب یا عفونی می شوند، هوای کمتری قادر به عبور و ورود و خروج به ریه ها خواهد بود و معمولاً فرد مقادیر زیادی خلط در طی سرفه دفع می کند. بسیاری از افراد در طول زندگی ممکن است به برونشیت حاد دچار شوند که همراه با سرفه و دفع خلط در طی سرماخوردگی می باشد. برونشیت حاد معمولاً همراه با تب نیست.

برونشیت مزمن بصورت وجود سرفه خلط دار در اکثر روزهای یک ماه و در سه ماه از سال و برای دو سال پی در پی در عدم حضور سایر بیماریهای زمینه ای که منجر به بروز سرفه می شوند تعریف می شود . این التهاب حتی می تواند منجر به از بین رفتن پوشش نایژکها شود. زمانیکه نایژکها به مدت زمان طولانی دچار تحریک می شوند، مقادیر زیادی خلط بصورت دائمی ساخته می شود و ضخامت پوشش نایژکها افزایش یافته و سرفه های تحریکی افزایش می یابد و جریان هوا در داخل نایژکها با مشکل مواجه شده و ریه ها نیز دچار آسیب می شوند. سپس نایژکها مکان مناسبی برای ایجاد عفونت خواهند شد.

برونشیت مزمن می تواند قبل یا همراه آمفیزم ایجاد شود. این دو حالت را با یکدیگر بیماری مزمن انسدادی ریوی ( COPD ) نامگذاری می کنند.

• علل ایجاد برونشیت مزمن چیست؟

کشیدن سیگار شایعترین علت ایجاد برونشیت مزمن است . هر چند نایژکهای افراد مبتلا به برونشیت مزمن می توانند در ابتد ا توسط عفونتهای ویروسی و باکتریایی نیز مورد آسیب قرار گیرند.

افرادی که در محل های کار خود در تماس، با گرد و غبار و بخارهای صنعتی هستند، نظیر معدنچیان ذغال سنگ،کارگران کارخانه های ذوب فلزات نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.

در مطالعه ای که اخیراً صورت گرفته است مشخص شده که بخشی از افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه، که حدود 2/19 در صد بودند بدلیل شرایط کاری و 31 درصد در غیاب تماس با سیگار به این بیماری مبتلا شده اند.

آلودگی هوا زمانیکه غلظت دی اکسید گوگرد و سایر آلاینده ها در اتمسفر افزایش می یابد، منجر به تشدید علائم برونشیت مزمن می شود. این علائم زمانیکه فرد سیگاری نیز باشد بسیار بیشتر خواهد بود.

• برونشیت مزمن تا چه اندازه جدی و خطرناک است:

سالانه بیش از 1/9 میلیون نفر در امریکا با برونشیت مزمن تشخیص داده می شوند. این بیماری افراد را در تمامی سنین مبتلا می سازد اما احتمال ابتلا در سن بالای 45 سال بیشتر است. بنظر می رسد زنان 2 برابر بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. در سال 2002، 9/2 میلیون نفر مرد و 2/6 میلیون نفر زن با برونشیت مزمن مورد تشخیص قرار گرفتند.

همراه با آمفیزم و سایر بیماریهای مزمن ریوی بجز آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه، چهارمین علت مرگ در آمریکا به حساب می آید.

بسیار از افراد تا زمانی که این بیماری به حالت پیشرفته در نیاید به آن توجهی نمی کنند. زیرا اکثراً اعتقاد دارند این بیماری چندان تهدید کننده حیات نیست. اما با این حال ریه اکثر افراد مبتلا در زمان مراجعه به پزشک به شدت دچار صدمه شده است و بعد از آن ممکن است فرد دچار اختلالات تنفسی بسیار شدید یا نارسایی قلبی شود.

• حملات برونشیت مزمن چگونه است؟

این بیماری معمولاً یکباره ایجاد نمی شود. عمولاً بعد از آن که سرماخوردگی فرد به نظر بهبود یافته است. امکان دارد همچنان سرفه و تولیدی مقادیر زیاد خلط برای چند هفته ادامه یابد.از آنجایی که اکثر افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، سیگاری می باشند، سرفه ناشی از این بیماری با سرفه ناشی از سیگار اشتباه می کنند. همچنان که زمان سپری می شود، سرما خوردگی ها مخرب تر می شوند و طول دوره های سرفه ها و تولید خلط بعد از هر سرماخوردگی بیشتر می شود.

بدون اطلاع از آن،فرد این دو روند سرفه را وابسته به دوره خود بیماری سرماخوردگی می داند و خیلی زود بیمار در تمامی اوقات حتی قبل از سرماخوردگی، در طی آن و بعد از آن، در اکثر روزهای سال دچار سرفه و خلط می شود. معمولاً سرفه در صبح، در هوای سرد و خشک شدیدتر است. فرد ممکن است در طی روز یکبار یا بیشتر همراه با سرفه خود خلط زرد رنگی داشته باشد.

همچنین بخوانید:

شیار ناخن (خطوط عمودی و افقی) نشانه چیست و چگونه رفع می‌شود؟
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
همه چیز درباره عمل وجراحی بینی

• درمان برونشیت مزمن

هدف اصلی در درمان برونشیت مزمن در ابتدا کاهش تحریک بر نایژکها می باشد. کشف آنتی بیوتیک ها در درمان عفونتهای باکتریایی حاد وابسته به برونشیت بسیار مفید بوده است ، هرچند این بیماران نیازی به استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها ندارند.

داروهای گشاد کننده برونشها نیز ممکن است به منظور شل کردن و باز نمودن مجاری هوایی موجود در ریه ها تجویز شوند،این داروها بصورت اسپری های استنشاقی یا بصورت خوراکی می توانند مورد استفاده قرار گیرند. بعضی از پزشکان معتقدند استفاده از کورتیکوستروئیدهای استنشاقی نیز می توانند مفید باشند.

اگر فرد در محیط کار خود با گرد و غبار و بخار سر و کار دارد، پزشک باید تغییر محیط کار را به بیمار خود توصیه نماید. تمامی افراد مبتلا به برونشیت مزمن باید برنامه ای به منظور داشتن یک روش زندگی سالم داشته باشند. بهبود سلامت عمومی یک فرد توانایی بدن وی را جهت مقابله با عفونتها افزایش می دهد.

• اگر شما مبتلا به برونشیت مزمن هستید چه کار باید بکنید؟

یک برنامه بهداشتی و سلامتی خوب برای هر فرد مبتلا به برونشیت مزمن شامل موارد زیر است:

• در ابتدای شروع سرماخوردگی یا هرگونه عفونت تنفسی حتماً به پزشک مراجعه نمائید.
• سیگار نکشید.
• از یک برنامه غذایی سالم، مغذی و متعادل استفاده نمائید. و وزن بدن خود را در حد ایده ال نگه دارید.
• بدون آنکه خود را بیش از حد خسته کنید، هر روز فعالیتهای بدنی منظم انجام دهید.
• از پزشک خود جهت تزریق واکسن آنفولانزا یا پنوموکوک سؤال کنید.
• از تماس با افرادمبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا در خانه یا در جامعه خودداری نموده و از محرکهای تنفسی نظیر تماس با دود سیگار و سایر آلاینده های محیطی اجتناب ورزید.

منبع: hospitalone

غدد بزاقی شما روزانه تا یک لیتر بزاق تولید می‌کنند. بزاق برای لغزنده‌سازی دهان شما، کمک به بلع غذا، محافظت از دندان در برابر باکتری‌ها و کمک به گوارش غذا اهمیت دارد.

به گزارش مشرق، ۳ جفت غده بزاقی عمده در بدن شما وجود دارد؛ غدد پاروتید یا بناگوشی درون گونه‌های شما، غدد زیر فکی، زیر فک پایینی در کف دهان و غدد زیرزبانی که زیر زبان قرار دارند. همچنین صدها غده بزاقی کوچک در سراسر دهان و گلو وجود دارند. بزاق از راه لوله‌های کوچکی به نام «داکت» از غده‌های بزاقی وارد دهان می‌شود. هنگامی که مشکلی در غدد بزاقی یا مجراهای آن‌ها وجود داشته باشد، ممکن است افراد دچار علائمی مانند تورم غده بزاقی، خشکی دهان، درد، تب و ترشح بدبو و بدمزه درون دهان شوند.

علل مشکلات غدد بزاقی
علل متفاوت بسیاری ممکن است کارکرد غدد بزاقی را مختل کنند یا مجاری آن‌ها را ببندند، در نتیجه بزاق نمی‌تواند از غده خارج و وارد بزاق شود. از علل شایع مشکلات غدد بزاق می‌توان به این موارد اشاره کرد:

سنگ‌های بزاقی:

شایع‌ترین علت تورم غدد بزاقی سنگ‌های بزاقی هستند که از تجمع رسوبات بلوری شده بزاق ایجاد می‌شوند. گاهی سنگ‌های بزاقی می‌توانند جریان بزاق را قطع کنند. هنگامی که بزاق نتواند، از مجاری بزاقی خارج شود، درون غده پس می‌زند و باعث درد و تورم می‌شود. درد معمولاً نوسان دارد و در یک غده حس می‌شود و به طور کلی به طور پیش‌رونده‌ای بدتر خواهد شد. اگر انسداد رفع نشود، ممکن است غده بزاقی دچار عفونت شود.

عفونت باکتریایی غدد بزاقی:

عفونت باکتریایی غده بزاقی بیش از همه در غده پاروتید رخ می‌دهد و ممکن است در نتیجه انسداد مجرای این غده به دهان ایجاد شود. التهاب غدد بزاقی توده دردناکی در این غده و ترشحات عفونی بدمزه‌ای درون دهان ایجاد می‌کند. عفونت غدد بزاقی در سالمندان دچار سنگ‌های بزاقی شایع‌تر است، اما ممکن است در نوزادان در چند هفته اول پس از تولد نیز بروز کند. اگر عفونت غده بزاقی درمان نشود، ممکن است باعث درد شدید، تب بالا و آبسه (تجمع چرک) شود.

عفونت ویروسی غدد بزاق:

عفونت‌های ویروسی مانند اوریون، آنفلوانزا و سایر ویروس‌ها ممکن است باعث تورم غدد بزاقی شوند. تورم غدد پاروتید در طرفین صورت و برآمدگی دو طرفه دیده می‌شود. تورم غدد بزاقی به طور شایعی در ۳۰ تا ۴۰ درصد عفونت‌ها با ویروس اوریون رخ می‌دهد. این تورم معمولاً ۴۸ ساعت پس از شروع علائم دیگر مانند تب و سردرد شروع می‌شود.

سایر بیماری‌های ویروسی که باعث تورم غدد بزاقی می‌شوند، شامل ویروس ابستین- بار، ویروس سایتومگال، ویروس کوکسا و بالاخره ویروس نقص ایمنی یا اچ‌آی‌وی است. عفونت‌های باکتریایی معمولاً باعث تورم یک‌طرفه غدد بزاقی می‌شوند. سایر علائم شامل تب و درد است که همراه تورم بروز می‌کند. باکتری‌های عامل این عفونت‌ها شامل باکتری‌هایی که به طور معمول درون دهان وجود دارند و نیز باکتری‌های استافیلوکوکی می‌شوند. این عفونت‌ها غده پاروتید یا بناگوشی را مبتلا می‌کنند. کم‌آبی بدن و سوءتغذیه خطر دچار شدن به عفونت باکتریابی غدد بزاقی را بالا می‌برد.

کیست‌ها:

کیست‌ها ممکن است به علت جراحات، عفونت‌ها، تومورها یا سنگ‌های بزاقی مسدود کننده راه بزاق درون غدد بزاقی تشکیل شوند. برخی کودکان با کیست‌های غدد بناگوشی به دنیا می‌آیند که در نتیجه اشکال در رشد گوش‌هاست. این کیست‌ها ممکن است به شکل یک تاول یا یک ناحیه برآمده نرم ظاهر شوند. کیست‌های غدد بزاقی ممکن است با خوردن و صحبت کردن تداخل کنند.

تومورها:

چند نوع تومور متفاوت ممکن است در غدد بزاقی ایجاد شوند. این تومورها ممکن است سرطانی و بدخیم یا غیرسرطانی و خوش‌خیم باشند. شایع‌ترین تومورهای این غدد «آدنوم پلئومرفیک» و تومور وارتین» هستند. آدنوم‌های پلئومرفیک بیش از همه غدد پاروتید یا بناگوشی را مبتلا می‌کنند، اما ممکن است در غده زیر فکی و غدد کوچک بزاق هم ایجاد شوند. این تومور معمولاً بی‌درد است و به آهستگی رشد می‌کند. آدنوم‌های پلئومرفیک خوش‌خیم و غیرسرطانی و در زنان شایع‌تر از مردان هستند. تومور وارتین نیز خوش‌خیم است و غده بناگوشی را مبتلا می‌کند. تومور وارتین ممکن است در هر دو طرف صورت رشد کند و در مردان بیش از زنان مشاهده می‌شود. با اینکه اغلب تومورهای غده‌های بزاقی خوش‌خیم هستند، برخی از آن‌ها ممکن است سرطانی باشند. تومورهای بدخیم شامل «کارسینوم موکواپیدرموئید»، «کارسینوم آدنوکیستیک»، «آدنوکارسینوم» و تومورهای بدخیم مخلوط می‌شوند.

همچنین بخوانید:

گردو درمانی موثر برای 20 نوع بیماری
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
همه چیز درباره عمل وجراحی بینی

نشانگان شوگرن:

نشانگان شوگرن یک بیماری خود ایمنی مزمن است که در آن سلول‌های دستگاه ایمنی شخص به غدد بزاق و سایر غدد تولیدکننده رطوبت دیگر بدن خود فرد حمله می‌کنند و به خشکی دهان و خشکی چشم‌ها منجر می‌شوند. در حدود نیمی از افراد دارای نشانگان شوگرن، بزرگی دوطرفه غدد بزاقی در هر دو طرف دهان مشاهده می‌شود که معمولاً بی‌درد است.

1. درمان مشکلات غدد بزاقی به علت آن‌ها بستگی دارد.
2. درمان در مورد سنگ‌های بزاقی و سایر علل انسداد مجرای بزاقی اغلب با اقداماتی مانند خارج کردن دستی سنگ‌ها، کمپرس گرم یا آبنبات‌های ترش برای افزایش جریان بزاق شروع می‌شود. اگر این اقدامات ساده مشکلات را حل نکنند، ممکن است لازم باشد. با جراحی انسداد را برطرف یا غده مبتلا را خارج کرد.
3. جراحی معمولاً برای برداشتن تومورهای خوش‌خیم و بدخیم به کار می‌رود. برخی تومورهای خوش‌خیم با پرتوتابی درمان می‌شوند تا از بازگشت تومور جلوگیری شود. برخی تومورهای سرطانی نیاز به پرتودرمانی و شیمی درمانی دارند.
4. همچنین جراحی ممکن است برای درمان کیست‌های بزرگ لازم باشد.
5. سایر مشکلات غدد بزاقی ممکن است با دارو درمان شوند. برای مثال عفونت‌های باکتریایی با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شوند.
6. همچنین برای خشکی دهان ممکن است درمان دارویی تجویز شود.

منبع: darovadarman

درمان جوش صورت با نسخه های گیاهی آلوئه ورایی

آکنه برای دختران، زنان و حتی مردان مانند یک کابوس محسوب می شود که ظهور آن سبب ناراحتی و عدم اعتماد به نفس خواهد شد. بنابراین برای از بین بردن این مشکل دنبال راه حل هایی می گردند، بااین وجود همه افراد نمی دانند که چگونه می توان از آکنه به روشی مناسب و موثر خلاص شد.

برخی از افراد معمولا از محصولات شیمیایی استفاده می کنند اما هنوز هم نمی توانند آکنه را به طور کامل از بین ببرند. بدین منظور قصد داریم معجزه آلوئه ورا برای درمان آکنه و خلاصی از آن ها را در این قسمت از بخش بهداشت و سلامت به شما معرفی کنیم بنابراین ادامه مطلب را برای آگاهی از بهترین دستورالعمل ها از دست ندهید.

چرا آلوئه ورا می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند؟

آلوئه ورا سال هاست که به عنوان یک محصول دارویی معجزه آسا از طبیعت درنظر گرفته می شود و توسط افراد مختلفی استفاده می شود.

آلوئه ورا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، اسید های آمینه و آنزیم های زیادی است که برای پوست بسیار مفید هستند. خواص ضد باکتری موجود در ژل آلوئه ورا به طور موثری به درمان آکنه و کاهش قرمزی مربوط به آن کمک می کند.

از آلودگی زخم ها توسط باکتری های مضر پیشگیری کرده و روند بهبودی را تسریع می بخشد. علاوه بر این، خواص ضد قارچی آن به درمان التهاب مانند کیست و سوختگی روی پوست کمک می کند.

ژل لزج آلوئه ورا رطوبت خاصی به پوست می بخشد که به ایجاد کشسانی پوست و کاهش موثر چین و چروک صورت کمک خواهد کرد. لاکتات منیزیم موجود در آلوئه ورا به کاهش احساس خارش مرتبط با آکنه کمک می کند.

آنتراکینون موجود در آلوئه ورا پوست را نشاط بخشیده و رشد و ترمیم پوست را تقویت می کند و این کار در از بین بردن جای اسکار و پوستی درخشان و بی عیب به شما کمک خواهد کرد. این ماده همچنین به رنگدانه سازی پوست کمک کرده تا ظاهر لکه ها و زخم ناشی از جوش و آکنه را تسکین دهد.

آلوئه ورا مملو از ساپونین هایی مانند مانان، جیبرلین و پلی ساکارید است که همگی به از بین بردن باکتری ها و ویروس های ایجاد کننده از جمله پروپیونی باکتریوم کمک می کند. این گیاه همچنین دارای اسید سالیسیلیک است که منافذ پوست، آکنه، جوش سرسیاه جوش سرسفید را از بین برده و به تعادل سطح PH پوست کمک می کند.

روش های برتر در مورد نحوه استفاده از آلوئه ورا برای درمان جوش صورت و آکنه

1. درمان جوش صورت با آلوئه ورا

دستورالعمل اول:

ابتدا 200 گرم آلوئه ورا تازه تهیه کنید و بشویید و سپس ژل آن را خارج کنید. ژل را مستقیما به صورت تمیز خود بمالید، مخصوصا به قسمت های آکنه دار. بعد از گذشت 15-20 دقیقه صورت خود را با آب بشویید.

همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را با آب مخلوط کنید و با استفاده از پنبه ای تمیز روی پوست آسیب دیده خود قرار دهید و بعد از گذشت یک ساعت صورتتان را با آب تمیز بشویید و این روند را مدام تکرار کنید.

این روش درمانی را به مدت 2-3 هفته به طور منظم انجام دهید. این محلول همچنین برای آفتاب سوختگی پوست موثر است.

دستورالعمل دوم:

برگ های تازه آلوئه ورا را خرد کرده و در تابه ای بریزید و مقداری آب به آن بیفزایید و بگذارید تا به مدت 15 دقیقه یا بیشتر بجوشد و حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید مخلوط خنک شود.

آن را از صافی رد کرده و پوست آسیب دیده تان را با این مایع پاک کنید. این روش آلوئه ورا برای درمان آکنه را 2 بار در روز تکرار کنید.

2. درمان جوش صورت با روغن بچه و آلوئه ورا

روغن بچه برای پوست بسیار مفید است زیرا حاوی ویتامینE زیادی برای آبرسانی ، تغذیه و التیام پوست می باشد. علاوه براین، روغن بچه چربی اضافی ایجاد کننده آکنه را کنترل می کند.

بدین منظور:

ابتدا 1-2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با چند قطره روغن بچه به خوبی ترکیب کنید و این مخلوط را بر قسمت های آکنه دار پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت یک ساعت پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید. این روش را به طور منظم و 3 بار درهفته انجام دهید تا آکنه برطرف شود.

3. درمان جوش صورت با آب آلوئه ورا

ابتدا مقدار 200 گرم آلوئه ورا تازه تهیه کنید، بشویید و پوست آن را بگیرید تا ژل آن به دست آید.

تفاله آنرا فشار دهید تا آب آلوئه ورا بدست آید و سپس آن را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کنید و در نهایت این محلول را بنوشید.

این آب دارای اثر کاهش دهنده گرما و سم زدایی است که از ایجاد آکنه پیشگیری کرده و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

4. عسل و آلوئه ورا برای درمان جوش صورت

عسل حاوی ویتامین ها و موادمغذی بسیاری است که نه تنها برای سلامتی بلکه برای زیبایی نیز مفید است. این امر به خاطر اثرات ضد باکتری، ضدالتهابی و منابع غنی از آنتی اکسیدان است بنابراین می تواند آکنه را کاهش، روند پیری را آهسته و لکه های تیره را به طور موثر از بین برد.

دستورالعمل اول:

مقداری برگ آلوئه ورا را شسته و پوست آن را بگیرید و به چند قطعه برش دهید. آلوئه ورا و چند قطره عسل را در مخلوط کن بریزید و ترکیب به دست آمده را روی صورت تان بمالید و سپس به مدت 15-30 دقیقه صبر کنید و صورتتان را به ملایمت ماساژدهید و در نهایت با آب بشویید.

دستورالعمل دوم:

یک برگ آلوئه ورا را در آب تمیز به مدت 5-7 دقیقه بجوشانید و سپس آن را خرد کرده 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و قبل از خنک شدن برروی پوست آسیب دیده خود بمالید.

به مدت 3-5 دقیقه پوست خود را ماساژ دهید و بعد از 20-30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

5. آلوئه ورا و لیمو راه درمان جوش صورت

لیمو حاوی سطح بالایی از اسید های طبیعی و ویتامین Eاست و خاصیت ضد باکتری، ضد التهاب و لایه برداری دارد. علاوه بر این لیمو پوست را سفید کرده - کبودی آکنه را به سرعت از بین می برد و منافذ پوست را سفت می کند بنابراین اگر با آلوئه ورا ترکیب شود سریع ترین و موثر ترین درمان برای آکنه و بهبود پوست صورت می باشد، بدین منظور:

یک برگ آلوئه ورا را تهیه کرده، پوست آن را جدا کنید و ژل آن را استخراج نمایید و سپس 2 قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کرده و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

این مخلوط را روی صورت و مخصوصا روی قسمت های آکنه دار بمالید و پس از گذشت 15-20 دقیقه صورت تان را با آب شستشو دهید و باقی مانده مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. این دستورالعمل را فقط 2 بار در هفته انجام دهید زیرا درغیر این صورت اسید لیمو باعث تحریک پوست خواهد شد.

6. درمان جوش صورت با آلوئه ورا و ماست

ماست دارای باکتری های مفیدی است که منافذ پوست را بسته و فعالیت باکتری های مضر را محدود می کند. اسید لاکتیک موجود در ماست پوست را صاف کرده و مقاومت پوست را افزایش می دهد تا در برابر عوامل خارجی محافظت شود. بنابراین آلوئه ورا و ماست ترکیبی عالی برای درمان آکنه محسوب می شوند.

یک برگ آلوئه ورا را تمیز کرده و پوست آن را جدا کنید. مخلوط آلوئه ورا و یک دوم فنجان ماست شیرین نشده را مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر به دست آمده را روی صورت خود اعمال کرده و به مدت 20-25 دقیقه صبر کنید و سپس صورت تان را با آب بشویید.

این درمان را 3 بار در هفته انجام دهید تا نتیجه مطلوبی کسب کنید.

7. درمان جوش صورت با گیاه دم مارمولکی (هوتوینا) و آلوئه ورا

هوتوینا به دلیل اثرات خنک کنندگی و سم زدایی بسیار مشهور است. علاوه بر این دارای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی است که کاهش تورم را به همراه دارد. بدین منظور:

یک برگ از آلوئه ورا و هوتوینا را تمیز کرده و فقط ژل داخل آلوئه ورا را استخراج کنید. این مواد را در مخلوط کن ریخته تا به خوبی ترکیب شوند. مخلوط به دست آمده را به صورت تان بمالید و پس از گذشت 20 دقیقه با آب شستشو دهید.

این راهکار را به طور منظم 2 بار درهفته تکرار کنید، جوش های قرمز شما بعد از مدت کوتاهی از بین خواهند رفت.

8. روغن درخت چای و آلوئه ورا برای درمان جوش صورت

استفاده از روغن درخت چای در درمان آکنه، جوش و لک های پوستی بسیار موثر است زیرا خاصیت ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد. روغن درخت چای به از بین بردن سریع باکتری های ایجاد کننده آکنه و خشک شدن آن ها کمک می کند. بدین منظور:

ابتدا پوست آلوئه ورا را جدا و ژل آن را استخراج کنید و سپس 1-2 قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را روی آکنه یا جوش هایتان بمالید و به مدت یک شب صبر کنید و سپس پوست تان را با آب گرم و سپس مجدد با آب سرد بشویید و درنهایت پوست خود را خشک کنید.

این روش را به طور منظم و 2 بار در هفته تکرار کنید تا آکنه و کبودی حاصل از آن از بین برود.

9. درمان جوش صورت با ویتامین E و آلوئه ورا

ویتامین E توانایی فوق العاده ای در رطوبت رسانی پوست دارد. علاوه بر این دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و درمانی است که نه تنها به بهبود آکنه یا جوش کمک می کند بلکه باعث سلامت و بی عیب بودن پوست نیز خواهد شد. بدین منظور:

پوست یک برگ آلوئه ورا را کنده و ژل آن را استخراج کنید. یک عدد کپسول ویتامین E را سوراخ کرده و به ژل اضافه کنید. آن ها را به خوبی مخلوط کرده و به مناطق آکنه دار پوست خود بمالید.

به مدت یک شب یا چند ساعت صبر کنید تا روی پوست خشک شود و درنهایت پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.

این روش را چندین بار در طی هفته اعمال کنید تا آکنه کاملا از بین برود.

10. درمان جوش صورت با سزکه سیب و آلوئه ورا

سرکه سیببه دلیل داشتن مقادیر زیادی کلسیم، آمینو اسید، ویتامین B، گلیسیرین و اسید سوکسینیک در مراقبت از پوست بسیار مفید است علاوه بر این، سرکه سیب دارای اسید مالیک است که به عنوان قابض عمل کرده و پوست را سفت و منافذ پوست را محدود می کند.

علاوه بر این، استفاده از سرکه سیب با سایر مواد مانند آلوئه ورا به پوست در جذب مواد مغذی آسانتر کمک خواهد کرد. بدین ترتیب، پوست نرم و سفید تر شده و به طور قابل توجهی آکنه را کاهش می دهد. بدین منظور:

ابتدا یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک دوم قاشق چای خوری سرکه سیب و یک دوم قاشق چای خوری آب مخلوط کنید. از تکه ای پنبه برای اعمال این مخلوط روی پوست خود استفاده کنید.

به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید تا مخلوط روی پوستتان خشک شود و در نهایت با آب شستشو دهید.

برای بهبود پوست خود این روش درمانی را 3 بار درهفته تکرار کنید و توجه داشته باشید که سرکه سیب ممکن است برای پوست های حساس مناسب نباشد بنابراین قبل از استفاده، آن را روی دست خود تست کنید.

11. درمان جوش صورت با شیر، شکر و آلوئه ورا

شیر قادر به تسکین، تمیز کردن و تامین رطوبت پوست می باشد و شکر می تواند به پوست کمک کند تا برای مدت طولانی تری مرطوب بماند. بنابراین می تواند باعث کاهش سبوم و آکنه به ویژه جوش های سرسیاه شود. ماسک تهیه شده از این مواد یک درمان کامل برای هرگونه آکنه در صورت است. بدین منظور:

یک قاشق غذاخوری شکر و یک دوم قاشق غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کنید، روی حرات ملایم قرار دهید و مدتی صبر کنید تا شکر درون شیر حل شود و سپس 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا به آن اضافه کرده و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

این مخلوط را به پوست صورت اعمال کرده و به مدت 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. این روش را برای از بین بردن آکنه یک بار در روز انجام دهید.

12. درمان جوش صورت با خاک رس آرایشی و آلوئه ورا

خاک رس آرایشی حاوی مواد آلی و غیر آلی است که توانایی جذب آب و درمان برخی از انواع آرتروز ها را دارد. در خاک رس، بسیاری از مواد معدنی، فیبر های گیاهی و مواد مغذی وجود دارد.

بنابراین هنگام استفاده برروی پوست، می تواند به طور گسترده در پوست نفوذ کند تا چربی و آلودگی ها به خصوص باکتری پروپیونی باکتریوم را از بین ببرد و علاوه بر این، خاک رس می تواند سلول های مرده پوست را نیز از بین ببرد و مشکلات پوستی را برطرف کند. بدین منظور:

یک قاشق غذاخوری ژل یا آب آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری پودرخاک رس آرایشی ( صورتی یا سفید ) مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. لایه نازکی از خمیر بدست آمده را بر روی قسمت های آکنه دار اعمال کرده و به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید. صورت تان را با آب خنک شستشو داده و صبرکنید تا خشک شود.

این راهکار را 2 بار درهفته انجام دهید. پوست شما نرم و صاف شده، از چین وچروک و آکنه در صورت پیشگیری می کند. با این وجود اگر قبلا از خاک رس آرایشی استفاده نکرده اید بهتر است آن را بر بازوی خود تست کرده تا از وجود آلرژی مطلع شوید.

13. درمان جوش صورت با آلوئه ورا و زردچوبه

زردچوبه گیاهی است که برای مراقبت از پوست و همچنین درمان هرنوع آکنه بسیار شناخته شده است. زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی است که توانایی ازبین بردن باکتری های پروپیونی باکتریوم را دارد و علاوه بر این، این ماده دارای خاصیت ضدالتهابی برای کاهش تورم و آنتی اکسیدان ها برای کمک به روند بهبودی جوش ها و از بین بردن جای اسکار است. بدین منظور:

ابتدا 1-2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا + یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه و یک قاشق چای خوری آرد نخودچی را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود، اگر خمیر خیلی غلیظ است چند قطره آب به آن اضافه کنید.

خمیر را به صورت یکنواخت روی صورت خود اعمال کنید و به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود و درنهایت با آب خنک شستشو دهید.

این راهکار را 2 بار درهفته تکرار کنید و پس از مدتی استفاده شاهد بهبودی روی پوست خود خواهید بود؛ پوست شما نرم تر، سفید تر و میزان آکنه کاهش میابد.

14. درمان جوش صورت با سفیده تخم مرغ، لیمو و آلوئه ورا

یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ + یک قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را بایکدیگر به خوبی ترکیب کنید. حال این ماسک را برصورت خود اعمال کرده و صبر کنید تا کاملا خشک شود و در نهایت پوست صورتتان را با آب شستشو دهید. این روش را مرتبا تکرار کنید.

توجه: سفیده تخم مرغ و لیمو ممکن است باعث خشکی پوست شود که آکنه را تشدید خواهد کرد بنابراین توصیه می شود بعد از شستن این ماسک از یک مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید.

15. درمان جوش صورت با دارچین و آلوئه ورا

این یک روش درمانی قدیمی آیورودا برای آکنه است. دارچین دارای خواص ضد باکتریایی است که منافذ پوست را تمیز کرده و آکنه را خشک می کند و علاوه براین، اکسیژن وخون رسانی به پوست را بهبود می بخشد. بدین منظور:

یک قاشق غذاخوری از عسل و ژل آلوئه ورا با یکدیگر مخلوط کنید. سپس نوک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آن اضافه کنید. مخلوط را به خوبی با یکدیگر ترکیب نمایید و بر قسمت های آسیب دیده پوست خود اعمال کنید. یک شب تا صبح صبر کنید و صبح روز بعد ماسک را بشویید. این راهکار درمانی را به طور منظم تکرار کنید.

16. درمان جوش صورت با سیر و آلوئه ورا

سیر دارای خواص ضدباکتریایی است که به مبارزه با باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش و همچنین به کاهش التهاب، جذب روغن اضافی و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. بدین منظور:

ابتدا 3 حبه سیر را له کنید تا حالت خمیری داشته باشد و سپس یک دوم فنجان آب را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری از آب سیر و ژل آلوئه ورا را با یکدیگر مخلوط کنید و با استفاده از پنبه ای تمیز این ترکیب را برمناطق آسیب دیده پوست خود بمالید.

به مدت یک دقیقه پوست خود را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا ماسک بر صورتتان خشک شود و سپس صورتتان را با آب شسته و به خوبی خشک کنید. این روش را مرتبا تکرار کنید.

17. درمان جوش صورت با گردو و آلوئه ورا

محتوای غنی اسیدهای چرب امگا سه در گردو برای پوست مفید است زیرا به کاهش التهاب و کنترل آکنه کمک می کند. می توانید گردو را در رژیم غذایی روزانه خود نیز بگنجانید. بدین منظور:

ابتدا 4-5 عدد گردو را آسیاب کرده تا پودر شود و سپس 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به گردو اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. به این مخلوط یک دوم قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. این ترکیب را به خوبی مخلوط کرده و بر مناطق آسیب دیده پوست خود اعمال کنید.

به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید و در نهایت این ماسک را با آب گرم شسته و خشک کنید. این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

همچنین بخوانید:

گردو درمانی موثر برای 20 نوع بیماری
علامتی که فرد مبتلا به ناراحتی قلبی دارد
برای رفع یبوست در کودکان چه کاری می توانیم انجام دهیم؟

18. درمان جوش صورت با کاهو و آلوئه ورا

گوگرد موجود در کاهو، چربی اضافی پوست را خشک کرده وبا باکتری های ایجاد کننده آکنه مقابله می کند. علاوه بر این، سرشار از ویتامینC است که تولید چربی را کنترل کرده و پوستی درخشان و سالم را تقویت می کند. بدین منظور:

ابتدا کاهو و چند قطره آب را در مخلوط کن ریخته و به خوبی مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. دو قاشق غذاخوری خمیر کاهو را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را بر مناطق آسیب دیده پوست اعمال نمایید. به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید و در نهایت صورتتان را با آب خنک بشویید و سپس پوست را خشک کنید. این روش را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.

19. درمان جوش صورت با روغن چریش و آلوئه ورا

چریش اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد که با باکتری های ایجاد کننده آکنه مبارزه می کند. همچنین به کنترل تولید روغن و پیشگیری از مسدود شدن منافذ پوستی کمک می کند. علاوه بر این، چریش حاوی ترکیبات مفیدی مانند اسیدهای چرب، اسید اسکوربیک، کاروتنوئید ها و ویتامین Eاست که همگی باعث بهبود زخم های آکنه می شود. بدین منظور:

ابتدا 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری عسل و پودربرگ چریش مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را بر صورت خود اعمال نمایید. به مدت 15-20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم صورتتان را شستشو دهید. این راهکار را 2-3 مرتبه در هفته انجام دهید.

چنان چه پودر برگ چریش در دسترستان نبود، می توانید از 2 قاشق غذاخوری روغن آن استفاده کنید.

گردو سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن است که مصرف آن به سادگی از بسیاری از بیماری ها پیشگیری و برخی را هم درمان میکند بیماری هایی که گاهی جدی و درمانی سخت دارند.

با توجه به تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود 610،000 نفر در سال تنها در ایران از مشکلات مربوط به قلب می میرند، این مردان و زنان به علت و دلایل مختلفی که مربوط به یک شیوه خاص زندگی می شود، تحت تأثیر بیماری قلبی قرار می گیرند، با این حال، نشانه ها و هشدار های بسیاری وجود دارد که ما را در مورد مشکلات قلب مطلع می کند که باید بیشتر از آن آگاهی داشته باشیم. در این بخش هشت علائم هشدار دهنده بسیار شایع قلب را جمع آوری کرده است که اگر آن ها را متوجه شوید و یاد بگیرید ، می توانید از بروز بسیاری مشکلات پیشگیری کنید.

1. دردی که به سمت بازو گسترش می یابد:بسیاری از مردان درد در بازوی چپ را تجربه می کنند، در حالی که زنان در یک یا هر دو دست درد مشابهی را تجربه می کنند، بعضی از زنان نیز گفته اند که قبل از حمله قلبی درد آرام ناگهانی را تجربه کرده اند ، این اتفاق به این دلیل می افتد که درد قلب شما به نخاع تان منتهی می شود که در آن بسیاری از اعصاب بدن تان متصل هستند و مغز شما اشتباه می کند و فکر می کند که درد واقعی در بازوی شما قرار دارد.

2. سرفه ای که تمام نمی شود و ادامه خواهد داشت:سرفه ممکن است از مسائل مختلف ایجاد شود و همچنین می تواند نشانه ای از بیماری قلبی عروقی باشد ، سرفه مداوم که باعث ایجاد یک مایع صورتی ای که حاوی خون است ، با نارسایی قلبی بسیار رایج است ، با این حال، سرفه یک نشانه از زیرمجموعه ای از علائم بسیار جدی است که باعث گلو درد و تنگیِ ناگهانی نفس می شود.

3. میزان شدید و غیرعادی اضطراب از نشانه های بیماری قلبی:مطالعات متعدد نشان داده است افرادی که از شدت اضطراب در اوایل زندگی خود رنج می برند ، مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند ، اضطراب می تواند به وسیله ی یک سبک زندگی پر تنش و یا اختلالات مختلف از جمله اختلال هراس و اضطراب فوبیا ایجاد شود ، برخی از اثرات اضطراب بر روی قلب شما شامل تپش قلب ، افزایش فشار خون و کاهش ضربان قلب است.

4. عدم اشتها و احساس تهوع از علائم هشدار دهنده درباره قلب:بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری قلبی ، کمبود اشتها و یا حالت تهوع دارند ، حتی اگر مقدار کمی غذا خورده باشند ، دلیل این امر، ایجاد مایع در اطراف کبد و روده است که باعث هضم مناسب نمی شود، این علائم معمولا با درد شکم همراه هستند و اگر همه آن ها را با هم تجربه کردید ، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

5. پاها، مچ پا و پایینِ پای متورم:هنگامی که قلب شما به خوبی پمپاژ نمی کند، مایع از رگ های خونی به بافت های اطراف می رود و رایج ترین قسمتی که به دلیل گرانش دچار درد می شود، پاهای شما است ، این حالت را ورم پیرامونی یا ورم اولیه می نامند و بسیاری از افرادی که این علائم را دارند، دچار بیماری قلبی نمی شوند ، اما هنوز هم، این علائم بسیار رایج در میان بیماران مبتلا به بیماری قلبی است و شما باید به آن توجه کامل داشته باشید.

6. سوزش پوستی یا لکه های غیر معمول از علائم خطرناک برای قلب:دوپروژه تحقیقاتی جداگانه که توسط مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی و مجله دانشکده قلب و عروق انجام شده است نشان می دهد که اگزما و زونا دو عامل مهم در خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند، افرادی که اگزما داشتند، 48٪ احتمال ابتلا به فشار خون بالا و احتمال داشتن کلسترول بالا را داشتند، علاوه بر این، افرادی که دچار تنگی نفس شده بودند 59٪ بیشتر از افراد مبتلا به این بیماری در معرض حمله قلبی بودند.

7. از دست دادن هوشیاری از نشانه های ناراحتی قلبی:احساس سرگیجه و از دست دادن هوشیاری در میان بیماران قلبی بسیار رایج است، هنگامی که قلب خون را به خوبی پمپاژ نمی کند ، به این دلیل است که جریان خون از یک شریان مسدود شده یا محدود شدن یک دریچه مسدود می شود ، اگر تا به حال احساس تنگی نفس کردید و برای مدت زمان کوتاهی غش کردید ، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید و قلب خود را چکاپ کنید.

همچنین بخوانید:

گردو درمانی موثر برای 20 نوع بیماری
برای رفع یبوست در کودکان چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
نسخه جادویی ضد جوش صورت

8. بی رنگ و کبود شدن پوست از نشانه های بیماری قلبی :این یکی از شایع ترین علائم نیست ، اما زمانی که ظاهر می شود، دلیلش کاهش جریان خون و کاهش تعداد گلبول های قرمز است و می تواند نشانه ای از این باشد که قلب شما خون را آنطور که باید پمپاژ نمی کند. پیش از این هم در بخش سلامت نمناک و در بحث بررسی علل بیماری های قلبی گفتیم که شوک، دلیل اصلی این علامت است و رنگ پریدگی می تواند در کل بدن یا قسمت خاصی از بدن مانند یک اندام ظاهر شود، با این حال، اگر شما متوجه رنگ پریدگی شدید هراس نداشته باشید ، در ابتدا بررسی کنید که آیا شما از شوک رنج می برید یا موضوع دیگری مانند کم خونی وجود دارد.

به یاد داشته باشید که پیشگیری کلید حل هر موضوعی برای آینده است ، تلاش برای حفظ یک شیوه زندگی سالم که در آن ورزش نقش بزرگی ایفا می کند و دور ماندن از سیگار کشیدن و بیش از حد نخوردن ( پر خوری نکردن ) ، موجب داشتن یک قلب سالم می شود.

شیار ناخن می‌تواند چیزهایی در مورد وضعیت سلامتی شما بگوید. بیماریهای زیادی از استرس تا بیماری کلیه و تیروئید می‌توانند موجب تغییراتی در ناخن شوند. یک تغییر شایع ایجاد شیارهای افقی یا عمودی روی ناخن است. در اغلب موارد، شیارهای روی ناخن بی ضرر هستند.